TECNICA PARA EL VIAJE

ASTRAL

Por Marcelo Vives ( Uruguay )

1-IMAGINE UNA IMAGEN SUYA EN UN ESPEJO VEINTE PIES POR DETRAS SUYO IMAGINESE MOVIENDOSE POR DETRAS HACIA EL.

2-IMAGINE UNA IMAGEN SUYA EN UN ESPEJO SEIS PIES FRENTE A U.D. "URJASE" HACIA EL.3-TRATE DE URGIRSE DIECIOCHO PIES SOBRE SU CABEZA FISICA.

4-IMAGINE SU PODER ASTRAL EVAPORANDOSE DE LOS POROS DE SU CUERPO Y CONDENSANDOSE A UN DOBLE SOBRE U.D.

5-IMAGINESE SUBIENDO UNA CUERDA O UNA ESCALERA.

6-IMAGINESE A U.D. MISMO COMO UN PUNTO DE LUZ FLOTANDO SOBRE EL AGUA EN UN ESTANQUE DE LLENADO RAPIDO. SU DESAFIO ES SALIR A TRAVES DE UN PEQUEÑO HOYO EN EL TECHO DEL ESTANQUE.

7-IMAGINESE COMO SE SENTIRIA RESPIRAR A TRAVES DE SUS OREJAS.

8-SIENTESE DERECHO CON LOS OJOS CERRADOS E IMAGINE UNA BARRA HORIZONTAL DELANTE DE SU LINEA DE VISION URJASE. ESTIRESE PARA VER SOBRE ESTA. MANTENGA SU RESPIRACION CUANDO TENGA LA SENSACION DE ELEVARSE.

9-APRETE LOS MUSCULOS DE SUS MANOS Y PIES Y CONTRAIGA SUS MUSCULOS DEL ESTOMAGO E IMAGINESE QUE SE ESTA CAYENDO.

10-IMAGINESE QUE U.D. ESTA REVOLOTEANDO ALREDEDOR EN PUNTILLAS Y LUEGO SALTA A UNA TANGENTE.

11-IMAGINE UN REMOLINO. SIENTASE SUCCIONADO A TRAVES DEL VERTICE. BUSQUE UNA SENSACION DE CONTRACCION,LUEGO DE EXPANSION.

12-IMAGINE UNA ESTRELLA TINTINEANDO EN EL ESPACIO.

13-VISUALICE UN DISCO GIRATORIO,YLUEGO DISTIENDA SU CENTRO PARA QUE CREZCA EN UN CONO TRIDIMENSIONAL,COMO UNA MANCHA DE AGUA. LUEGO DESHAGALA A UN DISCO NUEVAMENTE. SIENTESE INGRESANDO AL VERTICE.

14-IMAGINESE TRANSPORTADO EN LA CRESTA DE UNA OLA.

15-IMAGINE UN PUNTO DE LUZ DOS PIES DELANTE SUYO. SIENTA QUE SE APROXIMA LENTAMENTE. CUANDO ESTA LO ALCANCE SIENTASE RESPLANDECIENDO CON ELLA Y CONVIRTIENDOSE ESE PUNTO DE LUZ.

16-SIENTESE EN UNA SILLA COMODA,CUATRO PIES DESDE EL ESPEJO RESPLANDECIENDO EN LA IMAGEN DEL ESPEJO. REPITA SU NOMBRE UNA Y OTRA VEZ HASTA QUE SE VUELVA UNNA SERIE DE SONIDOS SIN SENTIDO. AHORA PRETENDA QUE LA PERSONA EN EL ESPEJO ES U.D. LA REAL.